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    每個行業從業者都感工作疲憊，壓力過大，都會通過各種途徑放松自己，緩解壓力。處于服務行業的美容從業者，又面臨著怎樣的壓力呢？他們是怎么減壓的？帶著這樣的疑問，筆者走訪了各大美容機構。
    “在服務的過程中，遇到刁鉆的客戶是常有的事情，挨罵也是不可避免的，即使是客人無理取鬧，但我們也始終保持顧客是上帝的態度，思考最佳的方法來解決問題，抵觸，反駁是絕對不允許的，即便委屈到要哭。”美容師陳小姐的講訴。
    美容顧問鄧小姐也表示現在的“鴨梨山大”。“現在的美容店越來越多，如果對美容產品不熟悉，銷售能力不強，業績目標是很難達到的。底薪偏低，在深圳消費較高，壓力確實是挺大的。”
    身為一店之長又會有怎樣的壓力呢？王店長說：“有時候把來自不同地方的人員組織起來，打造最佳環境的美容院是很不容易的，需要一系列的培訓在引導員工為公司最大的價值，而美容院就業的普遍素質都還偏低，服從力較低，若沒有引導好，人才流失率也是很大的，。”
    工作繁重，精神緊張，休息時間的減壓顯得更重要了，要長期壓力沒有得到的緩解是很容易得憂郁癥的。美容英才網的心理培訓師建議：避免長時間做同一件事情，這樣會降低效率，過程中要適當的放松下，可以在附近走動下，伸個懶腰；下班以后，可以選擇自己喜歡的運動，鍛煉下身體；要保證睡眠時間，切忌經常熬夜；要跟好朋友保持聯系，在感覺壓力的時候跟人傾訴下，或是約出來逛逛街，爬山都是很好的放松方式，切忌把自己封閉起來。